Me cuido para cuidar.

En estos momentos donde todos estamos siendo afectados por el Coronavirus, dude mucho en seguir con mis publicaciones, porque sentí que no contribuía con la situación que estamos viviendo y pensé en esas personas donde el aburrimiento no es una opción porque sus condiciones de salud, de cómo adquirir alimentos sobrepasa nuestra imaginación, pienso en mis compatriotas Venezolanos y la situación en la que viven, donde su situación diaria es tan difícil que sobrepasa mi imaginación.

Pero me topé con un vídeo que explica lo que estamos viviendo en todas partes del mundo; que describe lo fácil que puede resultar contagiarnos con este virus, pero a la vez nos muestra cómo crear conciencia y lo que podemos hacer para prevenirlo. En este momento, donde vivimos agobiados por las noticias y la información que recibimos, la cual está creando ansiedad y miedo; y confesarles que no están solos. El miedo que vivimos tenemos el derecho a sentirlo, porque estamos enfrentando la incertidumbre de lo que podrá ser y es así como nos sentimos. Existen cosas que podemos controlar y otras que salen de nuestro control que nos causa frustración, miedo e ira. Pero les comparto que para aliviar esa situación podemos compartir nuestras pensamientos e ideas, para evitar que estas crezcan, ya que la preocupación prolongada y la interrupción de la rutina son los ingredientes típicos para la ansiedad. Cuando no puedes controlar lo que sucede, puedes controlar como responder a eso y allí está tu poder. Evitemos el pánico y pensemos en los demás. Seamos más humildes y velemos por los intereses de todos. Todos nos necesitamos!!!